trubus.id
Ingin Langsing dan Seksi Seperti Jennifer Lopez? Contek Pola Makannya
Ayu Erning Setyowati - Jumat, 30 Agu 2019 12:00 WIB

Jennifer Lopez identik dengan tubuhnya yang seksi dan tampak awet muda, dan konon itu semua tidak didapat dengan jalan operasi, melainkan ketekunannya berolahraga dan mengatur pola hidup dan pola makan sehat. Menurut Tracy Anderson, pengusaha di bidang olahraga sekaligus pelatih kebugaran JLo, untuk mendapatkan tubuh ideal seperti pelantun “If You Had My Love” itu tidak cukup hanya dengan berolahraga, kita juga perlu mengombinasikannya dengan mengatur makanan yang dikonsumsi. Metode diet 5:5:5 dapat dijadikan salah satu pilihan. Apa itu? 

Komentar

  • 500

 

Berita Terkait

26 Okt 2020
19 Okt 2020
19 Okt 2020

Baca Juga

Berita Lainnya