trubus.id
4 Manfaat Kesehatan Sarapan Buah yang Bakal Kamu Peroleh di Pagi Hari
Thomas Aquinus - Sabtu, 27 Apr 2019 08:00 WIB

Trubus Mania ingin mengubah diet dan pola makan menjadi lebih sehat? Maka kamu bisa coba mulai dengan menjadikan buah sebagai menu sarapan kamu. Sarapan dengan buah membuat kamu memperoleh asupan karbohidrat kompleks, serat, vitamin, dan mineral yang ditubuhkan tubuh untuk menjalani hari. Namun, jika biasanya kamu mengonsumsi panekuk, muffin, waffle atau irisan daging bacon di pagi hari memang sangat enak, namun ternyata mengandung lemak, gula, dan karbohidrat simpel yang terlalu tinggi. Dikutip dari Livestrong, berikut 4 manfaat sarapan dengan buah di pagi hari:

Komentar

  • 500

 

Berita Terkait

12 Jan 2021
24 Des 2020
21 Des 2020

Baca Juga

Berita Lainnya