trubus.id
Travel » Destinasi Wisata Sehat untuk Liburan Nataru
Destinasi Wisata Sehat untuk Liburan Nataru

Destinasi Wisata Sehat untuk Liburan Nataru

Hernawan Nugroho - Sabtu, 28 Des 2019 19:00 WIB

Trubus.id -- Menghabiskan libur Natal disambung Tahun Baru tentunya merupakan aktivitas menyenangkan, apalagi dilakukan bersama keluarga tercinta. Namun, jangan sampai liburan ini menempatkanmu pada risiko tidak sehat. Seperti makan berlebihan, makan tidak teratur, atau malah tidur telat.

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine, rata-rata kenaikan berat badan liburan sekitar 1–2 kilogram. Yuk, simak di sini destinasi wisata sehat untuk liburan Natal di bawah ini.

1. Menginap di Penginapan Berkonsep Sehat di Ubud

Ubud memang terkenal dengan holistic healing-nya. Walaupun Ubud juga dikenal dengan surga kuliner, tetapi konsep sehat yang dianut oleh beberapa hotel maupun penginapan sehat di sana bisa menjadi pilihan buat kamu.

Beberapa penginapan di Ubud memiliki paket sehat di mana tamu akan dikelola pola makan dan aktivitasnya. Jadi, alih-alih mengonsumsi makanan berlemak, kamu akan mendapatkan menu raw food serta latihan fisik, seperti yoga dan bersepeda. Menarik bukan?

Baca Lainnya : Jenuh Berlibur ke Pantai? Kunjungi Agrowisata Anggur di Buleleng Bali

2. Hiking di Gunung Prau

Mari lewatkan liburan Natalmu dengan melakukan sesuatu yang berbeda kali ini. Terutama buat kamu yang tinggal di kota besar, kamu butuh detoks urban nih! Hiking di Gunung Prau bisa menjadi momen langka untuk kembali sehat dan memperkuat koneksi dengan alam.

Dengan ketinggian 2565 mdpl, kamu bisa membakar kalori dan menguatkan tulang dan massa otot. Cobalah untuk menginap 1–2 malam di puncaknya, ini bisa menjadi semacam terapi jiwa buatmu.

Mau melakukan sesuatu yang sedikit berbeda dengan nuansa hippie dan spy ala-ala Jason Bourne, kamu bisa memilih Goa, India sebagai destinasi wisata sehat untuk liburan Natal. Tidak hanya berenang di pantainya, kamu juga bisa jogging seperti Jason Bourne di pinggir pantai.

Jangan anggap sepele, jogging di pinggir pantai susah lho, soalnya ketika menginjakkan kaki di pasir, kedua kaki sedikit tertanam, sehingga butuh effort untuk mengangkatnya. Makanya, jogging di pantai bisa efektif membakar kalori lebih maksimal.

3. Jalan Sehat di Singapura

Singapura dikenal dengan arsitekturnya yang indah dan jalanan yang ramah bagi turis, nah gimana kalau di momen natal kali ini kamu bertekad untuk meminimalisir penggunaan transportasi dan lebih banyak menghabiskan waktu untuk berjalan kaki?

Pastinya ini bakal jadi liburan yang berbeda, kalau sebelum-sebelumnya kamu shopping dan mencicipi pelbagai kuliner Tamil yang berlemak nan penuh kari, kali ini yuk mencoba liburan lebih sehat di Singapura!

Baca Lainnya : Bunaken Rintis Wisata Hiking Pulau Manado Tua, Simak Keindahan Tersembunyi Berbalut Tantangannya

4. Mendaki Bukit dan Berenang di Labuan Bajo

Sebagai tempat dengan pemandangan eksotis, Labuan Bajo memang begitu indah untuk didatangi. Namun, di balik pemandangannya yang “mewah”, tersimpan aktivitas seru yang bisa kamu lakukan sekaligus sehat. Hiking di Taman Komodo dan snorkeling di pulau-pulau eksotisnya bisa jadi pilihan sehat.

Editor : System

Berita Terkait

29 Jan 2021
12 Jan 2021
24 Des 2020