trubus.id
Life » Buah Nanas Baik untuk Kesehatan Rambut Kita
Buah Nanas Baik untuk Kesehatan Rambut Kita

Buah Nanas Baik untuk Kesehatan Rambut Kita

Hernawan Nugroho - Kamis, 24 Okt 2019 22:00 WIB

Trubus.id -- Selain rasanya yang segar, buah nanas punya banyak kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh kita. Buah yang bercita rasa manis-asam ini kaya akan vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan C, juga mangan, tembaga, kalium, betakaroten, asam folat, dan serat. Banyak sekali manfaat kesehatan yang didapat dari kandungan nutrisi tersebut, Trubus Mania.

Di antaranya buah nanas bisa membantu mengatasi sembelit, flu, cacingan, serta menjaga kesehatan mata, gigi, ginjal, jantung, tekanan darah, hingga tulang. Nanas menurut jurnal di laman ScienceDaily juga punya manfaat untuk kesehatan kulit. Oleh karenanya, nanas efektif untuk mengatasi ketombe dan rambut rontok. Ini dia manfaat nanas untuk kesehatan rambut.

Baca Lainnya : Rambut Rontok Ada Hubungannya dengan Cuaca, Masa Sih?

1. Mencegah Rambut Rontok

Nanas kaya akan vitamin yang larut dalam air, yaitu vitamin C. Vitamin C adalah elemen penting dalam mencegah kerontokan rambut, teman-teman. Vitamin B1 dan B6 di dalam nanas juga membantu mengurangi kerontokan rambut, mencegah dehidrasi, menambah kelembutan, dan mengatur produksi minyak alami di kulit kepala. Nanas juga mengandung antioksidan yang mampu membantu tubuh memulihkan diri dan memperbaiki jaringan, sekaligus menyerap zat besi. Makanlah nanas segar atau minum jus nanas untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari vitamin C dan mencegah rambut rontok.

2. Membantu Menebalkan Rambut

Konsentrat dari nanas diketahui memiliki kemampuan untuk menebalkan rambut. Senyawa kimia yang terdapat dalam buah nanas mampu memperkaya folikel rambut dengan memberikan suplemen-suplemen penting. Hasilnya, kelenturan dan ketebalan rambut pun meningkat, sehingga tidak mudah patah dan rontok.

Baca Lainnya : Khasiat Cantik Alpukat, Bisa untuk Rambut dan Kuku

3. Menyehatkan Kulit Kepala

Di dalam nanas ada kandungan bromelain, teman-teman. Bromelain adalah enzim antioksidatif yang memiliki kemampuan melawan berbagai peradangan pada kulit, seperti jerawat, eczema, psoriasis, dermatitis, dan rosacea. Mengonsumsi nanas dapat membantu mengatasi jamur penyebab ketombe dan infeksi pada kulit kepala yang memicu kerontokan rambut sekaligus kesehatan rambut secara keseluruhan. Kemudian, kandungan vitamin A dalam buah nanas mampu menjaga agar rambut tetap lembut dan bersinar. Selain dikonsumsi, kita juga bisa memanfaatkan nanas sebagai bahan perawatan rambut rontok dan antiketombe.

Cara Membuat Obat Perawatan Rambut dari Nanas

Kupas kulit nanas yang matang, kemudian parut hingga lembut. Hati-hati saat memarut daging buah nanas, ya, teman-teman. Pastikan jarimu dalam posisi yang aman saat memarut buahnya. Setelahnya, gosokkan parutan nanas ke kulit kepala di mana terdapat ketombe. Lalu, parutan nanas ini kita diamkan semalam di kulit kepala dan keesokan harinya bisa kita bilas sampai bersih. Kita bisa melakukannya dengan rutin sampai ketombe berkurang dan hilang, Trubus Mania.

Editor : System

Berita Terkait

29 Jan 2021
12 Jan 2021
24 Des 2020